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Él te verde es bueno para la diabetes

El té verde para la prevención de la diabetes


Origanum Vulgare

Te verde

El té tiene propiedades relajantes, antioxidantes y reconstituyentes. Sobre todo en los últimos tiempos, el té está de tendencia, y el motivo no es otro que su buena prensa. Ha sido siempre y en todo momento una de las bebidas más consumidas del planeta, mas el creciente interés por la salud no ha hecho más que disparar su reputación. Mas, ¿qué hay de determinado en las aseveraciones conforme las que el té es una fuente de bienestar? Es bueno tomar una taza de té al día? Son todos y cada uno de los tés igualmente buenos, o bien hay diferencias en función de cuál es la pluralidad?.

Estudios recientes aseverar que el té, sobre todo el té verde, es bueno contra la diabetes. Una investigación de la Universidad Heinrich-Heine (Alemania) ha probado que tomar té reduce un veinte por ciento la posibilidad de desarrollar diabetes de tipo dos. El motivo es que el té favorece y facilita las funciones digestibles y la absorción de la glucosa.

Además, preeviene el desarrollo del Alzheimer por la mejora de la función cognitiva. Conforme una investigación de la Universidad de Leeds (Inglaterra), los antioxidantes del té verde son capaces de interrumpir un paso clave en el desarrollo del Alzheimer.

El té verde, genial para la prevención de enfermedades oculares y sobrepeso

En los últimos años los estudios efectuados señalan que el té verde ayuda a la vista. Y esto es de esta forma por el hecho de que el ojo puede padecer agobio oxidativo, lo que nos hace ser más propenso a padecer enfermedades oculares como por poner un ejemplo, cataratas. Una investigación de dos mil diez mostró que los componentes del té verde afectan positivamente los tejidos del ojo, singularmente los relacionados con la retina.

También se ha probado que tomar té verde, mejora la regulación del peso. El té verde ayuda a abrasar grasas, con lo que se asocia con la reducción de peso. Una investigación publicado en dos mil once por la gaceta ‘Obesity’ mostró que los ratones alimentados con una dieta alta en grasas y con componentes del té verde ganaron peso a un ritmo menor que los ratones que no recibieron té.

Acompañado del té verde, los tés negro y blanco asisten a llevar una vida saludable

Si bien es verdad que el té verde tiene abundantes efectos adjudicatarios para nuestro cuerpo, se ha probado que el té negro reduce el agobio y esto es de esta manera pues facilita la relajación. Conforme una investigación de dos mil diez del UniversityCollege London el té reduce los niveles de agobio, aparte de asistir a reducir la presión sanguínea, ocasionando ataques cardiovasculares ocasionados por la hipertensión y derrames cerebrales.

Por último y no menos esencial, el té blanco tiene una función rejuvenecedora. Esta clase de té es rico en polifenoles y forma una enorme fuente de antioxidantes. Una investigación efectuado en dos mil once asevera que podría reducir la aparición de arrugas, en tanto que favorece la producción de colágeno mejorando de esta forma la elasticidad de la piel.



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Poleo propiedades medicinales

El poleo es una de las mentas más extendidas


El poleo o bien poleo de agua (Mentha pulegium) es una de las mentas no-híbridas más conocidas. Esta planta tiene propiedades medicinales. El nombre concreto pulegium procede del latín pulex (pulga) y hace referencia a que ya antes se quemaban restos de poleo en las casas para sostener distanciados a estos propios insectos. Su distribución engloba toda la península Ibérica, extendiéndose por el Mediterráneo (incluyendo Mallorca y Menorca) y Asia occidental. Es usual en lugares húmedos de montaña y cerca de los ríos.

Oregano hojas planta

Mentha pulegium

Características de la planta

Se trata de una yerba perenne de unos cuarenta y cinco cm de altura, monoica, raíz rizomatosa (forma estolones) y tallo cuadrangular. Las hojas tienen un verde intenso (por la alta concentración de clorofila), son opuestas, lanceoladas y dentadas por el margen. No tienen estípulas y hallamos brácteas en las inflorescencias. Las flores son rosadas, pequeñas, zigomorfas y bilabiadas (2 labios: un superior y un inferior).

La corola consta de cinco pétalos soldados y el cáliz de cinco sépalos asimismo soldados. El androceo tiene cuatro estambres en el labio superior. El gineceo es bicarpelar y con ovario súper, que cuando madura va a dar el fruto correspondiente: núcula (pequeña nuevo) o bien tetranúcula. El conjunto de flores forma una inflorescencia globosa en verticilos (por pisos). El periodo de floración es desde junio hasta octubre.

La hoja del poleo forma la enorme fuente de nutrientes

Eneldo para cocinar

Hojas poleo

La parte más usada de la planta del poleo es la hoja (si bien puede usarse toda la planta) que en su mayoría contiene pulegona, mentol y otras substancias terpénicas como menton, y también isomentona (en menor proporción). El conjunto da un efecto carminativo (facilita la expulsión de gases intestinales) y digestible aparte de emenagogo, en tanto que es capaz de regular la regla.

En afecciones bronquiales leves asimismo tiene cierta acción como expectorante y antitusivo (por vía tópica). Se emplea en infusiones como relajante y diríase que favorece la expulsión de la placenta tras el parto. En nutrición se emplea para su propiedad aromatizada, que hace que en la industria asimismo se utilice para eludir la halitosis y en dentífricos como refrescante.

Su empleo no está aconsejado bajo ciertas condiciones

El empleo del poleo no es recomendable para gente que padece afecciones del hígado, puesto que la pulegona -que es el principio activo en más concentración-, tiene un efecto enormemente hepatotóxico. Se extrae asimismo un aceite esencial que es el que presenta esta toxicidad para el hígado y los pulmones, aparte de ser abortivo en animales.



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El ajo es una hortaliza

El ajo, una hortaliza extendida e indispensable y poco exigente


Araucaria araucana en el jardin

Ajo

El ajo (Alliumsativum) es una hortaliza de la familia de las liliáceas. Tiene un bulbo redondeado y comible, llamado cabeza, compuesto de numerosas unidades. Se trata de un ingrediente imprescindible de la cocina mediterránea. Es originario de Asia Central, probablemente del Kirguistán (sudeste de Siberia), lugar desde el que se extendió extensamente por toda Europa, y desde allá al continente americano en zonas de México, Perú y asimismo en USA. En los Países Catalanes el ajo se cultiva a gran escala y se puede localizar en la mayor parte de los huertos.

Crece sobre terrenos profundos, areniscos y con contenidos moderados de calcio y ricos en potasio. Los bulbos de ajo se pudren con tierra espesa y grasa, con lo que no se deben cultivar en tierras orgánicas y tampoco se pueden emplear estiércol. Si bien no es una planta muy exigente con el tiempo, adquiere un sabor más picante en tiempos fríos. Se halla en el mercado a lo largo de todo el año, puesto que florece entre finales de la primavera y principios de verano. La resistencia que presenta el fruto, hace que se conserve en perfectas condiciones a lo largo de un buen tiempo una vez recogido y guardado en un sitio fresco.

El ajo tiene una variada y compleja composición química

En cuanto a su composición química, resaltan los sulfóxidoderivadosde la alquilcisteina como aliína (alilalliína, metilalliína y propenilalliína) y aceites esenciales (0,2 a 0,3 por ciento ) como la garlicina o bien el sulfóxido de alilcisteïna. Es rico en polisacáridos homogéneos y se compone de hasta un setenta y cinco por ciento de fructosanes. Por otro lado, consta de aponinastriterpénicas (0,07 por ciento ), sales minerales (dos por ciento ): hierro, sílice, azufre y yodo y una pequeña cantidad de vitaminas (A, B3, B1, B6, C) y adenosina.

Dianthus pungens, variedad de clavel

Ajo

Gracias a su extensa composición, el ajo tiene numerosas aplicaciones farmacológicas: de forma tradicional se ha usado en casos de bronquitis, aerofagia, dispepsias, espasmos abdominales y diabetes. Típicamente s ha sido empleado para el tratamiento de artralgias, callos, verrugas, otitis, artritis, neuralgias o bien ciática. Asimismo se usa como condimento alimenticio. Curiosamente los egipcios ya lo empleaban como un antídoto para los dolores. También, se usó contra la peste, y asimismo a lo largo de las 2 guerras mundiales para el tratamiento de heridas, del cólera o bien del tifus.

Actualmente, el ajo tiene una extensa utilización en el campo farmacológico: actúa como hipolipemiante en tanto que reduce el nivel de colesterol LDL en la sangre (colesterol perjudicial), generando un efecto cardioprotector; y no afecta a los niveles de triglicéridos saludables para el corazón y precisos para el cuerpo. De este modo el ajo contribuye en la prevención de accidentes vasculares cerebrales y enfermedades coronarias. Su efecto vasodilatador periférico causa un incremento del calibre de los vasos y se genera debido a la liberación de agentes vasopresores como las prostaglandinas y angiotensina II, y por una activación de una óxido-nítrico sintetasa productora de óxido nítrico. El efecto hipotensor del ajo es ocasionado por el efecto vasodilatador. En dosis elevadas, el ajo provoca un descenso de la tensión, tanto de la máxima como la mínima.

El ajo es el aséptico natural por excelencia

Además, actúa como agente antiagregante plaquetario impidiendo la tendencia excesiva de las plaquetas sanguíneas a agruparse formando coágulos, y asimismo actúa como fibrinolítico deshaciendo la fibrina causante de los coágulos sanguíneos. Así se logra acrecentar la fluidez en la sangre y hace que sea aconsejable a todas y cada una aquellas personas que han sufrido embolias, trombosis, etc.

Por otro lado, el ajo normaliza el nivel de glucosa sanguínea y en consecuencia, es bueno que lo usen los diabéticos y los obesos.

Es antibiótico y aséptico general. El ajo tiene asimismo una acción antibiótica contra múltiples microorganismos como enterococos y el agente causante de la salmonella, estafilococos y estreptococos, múltiples hongos, ciertos virus, etcétera El ajo ejercita una acción desinfectante en el conducto intestinal de forma selectivo con lo que en contraste a los antibióticos sintéticos, regula la vegetación intestinal y no la destroza, en tanto que solo actúa sobre las bacterias patógenas.

También es capaz de alentar la actividad de las células protectoras del organismo, linfocitos y macrófagos, y por ende estimula la contestación inmunológica y ayuda al sistema inmunitario del organismo a resistir las infecciones. De esta manera, en nuestros días poco a poco más se está usando el ajo como complemento en el tratamiento de la sida.

Hay estudios que han probado que el ajo bloquea la capacitación de potentes carcinógenos, llamados nitrosamina, que pueden generarse a lo largo de la digestión de ciertos comestibles. Se sabe que el alliicina, uno de sus principios activos, impide la proliferación de la bacteria ‘Helicobacter pylori’ ‘, relacionado con las úlceras de estómago y que puede favorecer el desarrollo de cáncer de estómago.



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Propiedades medicinales del espino blanco

Regula la tensión arterial con el Espino blanco


El espino blanco (Crataegus monogyna), asimismo conocido como majuelo o bien espino albar, es un arbusto de la familia de las rosáceas común en el tiempo mediterráneo. El espino blanco tiene una extensa distribución. Se puede hallar en el centro de Europa, mediterráneo, costa atlántica, oeste asiático, sur de Escandinavia, América del Norte, norte de África y Siberia. Su forma vital es plurianual.

Euphrasia planta

Espino blanco

¿Cuál es su hábitat?

Su hábitat es el suelo montañoso de la zona mediterránea. Vive en lugares húmedos de la montaña media, por norma general en robledales o bien en setos húmedos, bosques caducifolios y poco espesos. Acostumbran a situarse rodeando los cultivos y en cerca de las laderas de las montañas.

Características

El espino blanco puede llegar a lograr unos diez metros de alto, mas en general no pasa de cinco metros. En lo que se refiere a sus órganos vegetativos, la raíz es axonomorfa, como en todas y cada una de las dicotiledóneas, con un eje primordial más desarrollado que los laterales o bien secundarios. Tiene las ramas y los tallos leñosos, de corte erecto y con la corteza grisácea.

Las hojas más desarrolladas medran desde los 1 a tres,5 cm, y tienen de tres a siete segmentos agudos y enteros o bien lobezno-dentados en el ápice. Generalmente son pentalobulades, de forma oval y margen aserrado. Cuenta con un color verde obscuro refulgente en el haz, y verde claro en el dorso, de ahí que se le llama discolor. El peciolo mide de tres a quince mm de longitud.

Las flores son blancas y hermafroditas, y acostumbran a aparecer en la primavera formando unas inflorescencias racemosas llamadas corimbos, con un aroma intenso. Medran 1 o bien uno con cinco cm de diámetro, con cinco sépalos cortos y triangulares y cinco pétalos orbiculares y crenados. El androceu tiene de diez a veinte estambres. El gineceo está, tal y como señala su nombre, monogyna, formado por un carpelo en esta especie, en consecuencia es unicarpelar con el ovario ínfero.

Los frutos son pequeños pomos de color colorado refulgente, elipsoides, de un centímetro de longitud. Maduran a fines de agosto y tienen un solo hueso (la semilla, proveniente de su único carpelo).

¿Qué usos medicinales tiene?

Repalassa planta

Planta de Espino blanco

Según lo aprobado por la Comisión Y también del Ministerio de Sanidad alemán, se hace el empleo del espino blanco en los próximos casos:

  • Insuficiencia cardiaca
  • Insuficiencia coronaria
  • Bradicardia.
  • No es útil en ataques agudos pues tiene un efecto lento.

Propiedades medicinales

  • Cardiotónico y tenuemente diurético: Se cree que su acción regula la tensión arterial y, por lo tanto, se podría emplear en el tratamiento de la hipertensión arterial y en las arritmias cardiacas.
  • Sedante: Puede resultar útil para tratar el insomnio.
  • Relajante muscular y antiespasmódico: Se podría usar en casos de ansiedad y nerviosismo que provocan síntomas como espasmos y tensión muscular.

Efectos adversos

Durante el empleo de preparados comerciales con espino blanco, un pequeño número de pacientes evaluados mostró ciertos efectos negativos: fatiga, transpiración, náuseas y erupción cutánea en las manos, que desaparecieron una vez suspendida la medicación.

La hipotensión arterial y bradicardia que provoca de forma negativa en ciertos casos, se puede tomar como efecto conveniente cuando hay cardiopatías que dan taquiarritmias y también hipertensión arterial.



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Para qué sirve la manzanilla en el cabello

Para qué enfermedades sirve la manzanilla como remedio natural


¿En alguna ocasión te han recomendado emplear manzanilla como antídoto natural para una enfermedad que estás padeciendo y desearías dejar atrás? Puesto que no te pierdas este artículo, en el que te vamos a explicar para qué exactamente género de perjuicios diferentes es empleada la manzanilla. Para comenzar, podríamos resaltar los próximos usos de la manzanilla:

Loto azul

Manzanilla

Afección de la piel: La riqueza en mucílagos le traspasa un valor reparador de las afecciones de la piel. La enorme presencia de los componentes con propiedades asépticas y vulnerarias la hacen muy aconsejable para el cuidado y reparación de las afecciones de la piel: granos, cortes, heridas, ampollas, dermatitis, etcétera Se aplica a través de compresas mojadas sobre la parte perjudicada, los baños se efectúan con una infusión cargada de flores secas.

Champú para el cabello: La manzanilla tiene propiedades ventajosas para el pelo, puesto que ayuda a suprimir el picor o bien la descamación al quitar las bacterias que se hallan. Por otro lado, desde determinado punto de vista estético, aclara el pelo y lo deja más refulgente.

Ojos: Acostumbra a ser usada en casos de conjuntivitis, alergias, ojos cansados, orzuelos, miopía, hipermetropía, etcétera La presencia de múltiples componentes antiinflamatorios y asépticos, la hacen en especial conveniente como colirio ocular natural. No regentar en casos de conjuntivitis alérgica.

Inflamaciones de las vías respiratorias superiores: Se hacen una serie de inhalaciones.

Inflamación de la zona ano-genital: Se hacen baños y lavados.

Para un empleo externo se administra a través de infusiones (se aplica en forma de compresas, lociones, champús …)

Usos medicinales

A continuación, vamos a exponer los usos aprobados por la Comisión Y también del Ministerio de Sanidad alemán:

Dispèpsies.

Tos improductiva.

Bronquitis.

Resfriado común.

Fiebre.

Dermatitis.

Conjuntivitis.

Lesiones cutáneas.

Quemaduras.

Estomatitis.

Faringitis.

También se usa como:

Sedante nervioso: Es realmente útil en casos de histeria, conmociones infantiles, dolores centrales, y muy en especial en dolores menstruales (dismenorrea).

Sistema digestivo: Hace un efecto estimulante de las secreciones digestibles en tanto que tiene propiedades digestibles y calmantes. Es útil en el caso de inflamación o bien congestión hepática, en diarreas y cólicos.

Ginecología: Se emplea cuando se genera una falta de regla (amenorrea) y la comentada dismenorrea. Las irrigaciones vaginales con una infusión es un antídoto muy utilizado en la medicina popular.

Antiinflamatorio: Muy utilizado en el tratamiento de la úlcera gástrica.

Cardiología: Tiene un efecto sedante prudente.

¿Puede ser tóxica?

No se han descrito reacciones desfavorables a las dosis terapéuticas recomendadas. A altas dosis, en tratamientos crónicos en especial sensibles se pueden producir: perturbaciones digestibles en extrañas ocasiones (estomatitis, trastornos del gusto…); oculares (conjuntivitis alérgicas); y alergias dermatológicas.

Métodos para la preparación

Infusión de flores: Una cucharada de té por cada taza de agua.

Tintura: De 1 a treinta gotas. Para empleo externo se ponen 2 cucharadas por taza.

Tintura madre: treinta gotas 3 veces al día

Extracto fluido: Una cuchase de café por taza de agua.

Tisana antiespasmódica: Entremezclar por igual manzanilla, valeriana, melisa y menta.

Aceite de manzanilla: Extracto fluido, veinte g; aceite de oliva, ochenta g.



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Plantas para mejorar la circulación de las piernas

4 plantas para mejorar la circulación sanguínea


Las plantas se han usado de forma tradicional para curar ciertos problemas médicos en el mundo entero. Y uno de los problemas médicos más frecuentes en nuestras sociedades son los inconvenientes de circulación.

En una gran parte el culpable es el incremento de la vida sedentaria, la nutrición actual que provoca altos niveles de colesterol, y la carencia de costumbre dietética en las etnias occidentales, como el exceso de consumo de carnes y comestibles con alto contenido en grasa.

Es por esta razón que el día de hoy vamos a hablar de las plantas para la circulación.

plantas para baños

Plantas para progresar la circulación

Aquí te detallo 4 de las mejores plantas para la circulación sanguínea:

  1. Ajo: El ajo se ha usado de forma tradicional para prosperar la circulación sanguínea, puesto que cuenta con propiedades antitrombóticas y que asisten a prosperar el flujo sanguíneo. Si le preguntas a tu abuela, seguro que te afirmará que lo mejor para la circulación es tomar un ajo crudo en ayunas por las mañanas… ¡Y lleva razón!
  2. Diente de león: El diente de león es de las mejores plantas para la circulación en tanto que contribuye a suprimir los tóxicos y los líquidos que retiene el organismo. Con esto, la sangre está más limpia y, en consecuencia, circula mejor.
  3. Cola de caballo: Otra muy grande planta para la circulación, que resalta por contar con un efecto diurético afín al diente de león, mas más potente. No es capaz de quitar tantos tóxicos, mas aquellos que sí suprime, los suprime al 100 por ciento . Muy aconsejable tomar una infusión al día.
  4. Sauce: La corteza de sauce contiene exactamente el mismo activo que la aspirina, el ácido salicílico, que contribuye a “licuar” la sangre, y hacer que esta circule a mayor velocidad. Es por este motivo que es de las mejores plantas para la circulación, puesto que imposibilita la aparición de trombos.

En terminante, las plantas para progresar la circulación sanguínea te asistirán a compensar tu nivel de salud, y, con esto, evitarás tener múltiples inconvenientes cardiovasculares que pueden ser muy graves (como en el caso de los trombos o bien de los infartos).

Piensa que una de las causas más usuales de muerte y también infartos en la mediana edad y en la vetustez son inconvenientes y enfermedades relacionados con la circulación de la sangre.

Otra parte concreta del cuerpo en la que es esencial tener una buena circulación son las piernas. Si padeces de este inconveniente y/o tienes venas varicosas, te invitamos a que aumentes el consumo de estas plantas que te mostramos a continuación:

Te verde natural

Puedes consumirlos en una ensalada, en infusiones, en los platos de comida cocinados o bien aun como condimentas aromatizantes para otros platos comunes.

Si desde determinada edad intentas cuidar tu presión arterial, tu circulación y tu salud, vas a poder tener una vida larga y agradable ??



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Planta de café con sus partes

Efectos sobre la salud de las plantas de café


Los efectos sobre la salud de las plantas de café han sido estudiados para determinar de qué forma afecta tomar café en los humanos. El café contiene diferentes compuestos químicos que se sabe que afectan a la química del cuerpo humano. Exactamente la misma semilla del café contiene substancias químicas que son algo alucinógenas para los humanos, puesto que forman un mecanismo de defensa de la planta del café en frente de sus predadores. Estas substancias químicas son tóxicas en grandes dosis. El primordial producto psicoactivo del café es la cafeína, que actúa como un estimulante.

Recientes estudios han puesto de manifiesto que el café presenta efectos estimulantes auxiliares que no están relacionados con el contenido de cafeína. El café contiene un producto químico que hoy en día es ignoto, mas estimula la producción de cortisona y de adrenalina, 2 hormonas estimulantes.

oregano cocina

Planta café

Un estudio de mayo de dos mil doce publicado en el “New EnglandJournal of Medicine” contaba que los bebedores de café que ingerían 2 o bien 3 tazas de café al día, tenían una probabilidad de entre el diez y el quince por ciento menor de fallecer por alguna razón a lo largo de los trece años que duró el estudio. Los estudiosos que dirigieron este estudio declararon que esto no tiene por el hecho de que implicar necesariamente una relación de causa y efecto, mas podría asistir a otros estudiosos a ir en la dirección adecuada.

El café descafeinado se puede conseguir por múltiples métodos, uno de los que es dejando las semillas del café sencillamente en remojo. Mas otro es químico y consiste en usar disolventes que pueden ser peligrosos, como el tricloroetileno o bien el cloruro de metileno.

El café descafeinado en general pierde parte del sabor del café normal. Asimismo hay sustitutos del café que no tienen cafeína. La dependencia de la cafeína y los síntomas de abstinencia están bien documentados.

Beneficios

En las mujeres, el consumo de café reduce significativamente todas y cada una de las causas de mortalidad, supuestamente de forma lineal. Aquellas que consumen 3 tazas al día presentan una mortalidad relativa de más o menos 0,85 de la que presentan las que no consumen café. En los hombres estos beneficios no son tan grandes. Estos resultados fueron afines para el café descafeinado.

Los estudios científicos asimismo han probado que el consumo del café reduce el peligro de Alzheimer y otras demencias seniles. Asimismo de la reducción de tener piedras en el riñón en hombres y mujeres, la reducción del peligro de enfermedad de Parkinson y el aumentodel desempeño cognitivo.

La cafeína aumenta la eficiencia de ciertos calmantes, en especial en pacientes que toman fármacos para la jaqueca o bien el cefalea.

Cáncer

En África se ha observado que el consumo de café guarda relación con un peligro reducido de sufrir cáncer en la boca, esófago y faringe. No se halló beneficio alguno en el caso del cáncer de ovarios.

Cardioprotector

El café reduce moderadamente la incidencia de muerte por enfermedad cardiovascular.

Laxante y diurético

El café es un poderoso estimulante de la peristalsis y podría eludir el estreñimiento. Si bien posiblemente por exactamente el mismo motivo se provoquen excesivos movimientosde los intestinos. El efecto estimulante sobre el colon es exactamente el mismo con el café con o bien sin cafeína.

La cafeína no actúa como un diurético cuando se consume con moderación (menos de cinco tazas al día o bien de quinientos a seiscientos miligramos).

Antioxidante

El café contiene polifenoles, flavonoles y antocianidina. Estos compuestos tienen efectos antioxidantes y dismuyen potencialmente el daño celular oxidativo.

Plantas medicinales

Cafe

Evitación de la caries

El tanino que contiene el café puede reducir el potencial cariogénico de los restos de los comestibles que se pegan entre las piezas bucales.

Gota

El consumo de café reduce el peligro de sufrir gota en los hombres de unos cuarenta años.

Presión de la sangre

Un estudio del año dos mil once probó que el consumo moderado de café (menos de cinco tazas al día) estaba inversamente relacionado con la alta presión sanguínea y los altos niveles de triglicéridos de los hombres nipones. No obstante, este estudio no halló esta relación en las mujeres japonesas.

Riesgos

  • Dependencia de la cafeína: Consumir esta substancia puede ocasionar dependencia, lo que provocaría el síndrome de abstinencia al dejar de ingerirlo.
  • Cáncer: Hay unos mil productos químicos en el café torrado diecinueve de los que son carcinógenos en los roedores. No obstante, la mayor parte de las substancias citadas como carcinógenos en los roedores se hallan de forma natural y podrían no ser carcinógenos en las condiciones ambientales normales. Por otra parte, se sospecha que el extracto de cafécausa cáncer en el páncreas humano.
  • Problemas gastrointestinales: El café puede ocasionar úlceras y gastritis.
  • Efectos psicológicos: La cafeína tiene múltiples efectos sicológicos como ansiedad o bien irritabilidad, como el síntoma de abstinencia. Asimismo puede ocasionar insomnio en ciertas personas y en otras puede ocasionar narcolepsia.
  • Colesterol: una investigación de dos mil siete señala que los diterpenosCafestol y kahweol, pueden hacer subir los niveles del colesterol LDL en los humanos. [36] Esto señala que el café hace subir el colesterol.
  • Presión de la sangre: Años atrás se estimaba que la cafeína acrecentaba el peligro de hipertensión, no obstante los estudios recientes no lo confirman.
  • Efectos en el embarazo:Las moléculas de cafeína son suficientemente pequeñas para atravesar la placenta y entrar en el torrente sanguíneo del embrión para afectarlo, por poner un ejemplo, en el sueño.
  • Interacciones con medicamentos: La cafeína conjuntada con Paracetamol (asimismo llamado de manera comercial Tylenol y acetaminophen, en otros países) puede dañar el hígado.

Como se acostumbra a decir de todos y cada uno de los vicios, ten cuidado con ellos y tómatelo con moderación. Al tiempo que dos cafés por semana pueden hasta venirte bien, no crees dependencia del café. No dejes de preguntar nuestro weblog para conocer más sobre las plantas.



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